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むくみ・痩身に効果が期待できるエステのリンパマッサージとは?

痩身エステにはさまざまな種類がありますが、人気の施術の1つにリンパマッサージがあります。

リンパマッサージには痩身効果だけでなくさまざまな嬉しい効果があり、痩身以外の目的でもリンパマッサージに通う方も多くいます。

この記事ではエステサロンで行うリンパマッサージについて解説します。

リンパマッサージとは

人の身体を巡っている体液には血液のほかにリンパ液があります。

血管の中を流れている血液は身体中に酸素を運んだり、栄養を送り出したりしています。

リンパ管の中を流れているリンパ液はタンパク質や脂肪、糖質、細菌やウィルスを運んでいます。

複数のリンパ管が集まる場所にはリンパ節があり、そこで細菌や異物をろ過しています。

リンパ液には身体に不要となった老廃物がたまりやすいという特徴があります。

また、リンパ管は心臓のようなポンプがなく、血液よりも流れが遅くなり老廃物や余分な水分が滞りやすくなるのです。

エステサロンで行うリンパマッサージは、リンパの流れを促す施術です。

エステティシャンがリンパを刺激することで、リンパの流れを促進し、むくみ解消や痩身効果が期待できます。

リンパマッサージの効果

エステサロンでリンパマッサージを行うとどんな効果が期待できるのでしょうか。

ダイエット・痩身効果

エステのリンパマッサージでリンパの流れを良くすることで、代謝がアップし、ダイエット・痩身効果が期待できます。

むくみ解消

むくみはリンパの流れが滞ることが1つの原因だとされています。

リンパマッサージで体内の余分な水分が排出されやすくなり浮腫み解消につながります。

例えば脚のむくみをほぐすことで、脚痩せ効果が期待できます。

免疫力向上

リンパの流れが促進されるとリンパ液に含まれる免疫細胞が全身に行き渡りやすくなり、免疫力アップ効果が期待できます。

疲労回復

リンパマッサージをしてリンパの滞りを解消することで老廃物が排出され、疲労回復やストレス解消効果が期待できます。

エステでのリンパマッサージはリラックス効果もあり、自律神経を整えるとも言われています。

むくみ解消や脚痩せしたいならエステでリンパマッサージがおすすめ

リンパマッサージには痩身効果やむくみ解消だけでなく、さまざまな効果が期待できます。

むくみが取れなくて悩んでいる方や脚痩せして美脚を目指したいと考えている方は一度エステでリンパマッサージを受けてみるのがおすすめです。

気になるエステサロンを見つけたらまずは体験コースに行ってみると良いですよ。