新着情報

夏になる前に知っておきたい！肌トラブル対処法

毎年夏になってから肌トラブルに悩まされることはありませんか？

今のうちから肌トラブルをしっかり理解して、準備万端で夏に臨みましょう。

夏の肌トラブルの原因

・乾燥

乾燥と言えば冬をイメージする方もいますが、エアコンの風など、夏でも乾燥しやすい要因がたくさんあります。

また、汗と一緒に肌のうるおい成分も流出するため、日常的に汗をかくことが多い方は肌が乾燥しやすくなります。

肌が乾燥した状態ではバリア機能が低いため、少しの刺激で赤みやかゆみなどが起こります。

・紫外線

夏は紫外線量が多く、肌に大きなダメージを与えます。

肌の表面に炎症を起こしたり、肌の奥へと侵入してコラーゲンを破壊したり、短期的・長期的に悪影響を及ぼすのです。

特に、炎天下でのレジャーやマリンスポーツでは多くの紫外線を受けるため、入念に紫外線対策をしましょう。

・間違ったスキンケア

夏は肌のベタつきが気になって、洗浄力が強い洗顔料でゴシゴシと洗いがちです。

皮脂の分泌が多くても、洗浄力が強い洗顔料を使ったり、ゴシゴシ洗ったりしてはいけません。

肌のうるおいをキープしている皮脂まで洗い流してしまいます。

夏の肌トラブル対処法

・しっかり保湿する

夏は、肌のベタつきが気になることで保湿を控えがちです。

皮脂は多くても水分が不足している可能性があるため、必ず保湿ケアをしましょう。

冷房の効いた部屋には加湿器を設置したり、ミストスプレーの化粧水を常備したりするようにしましょう。

・紫外線対策をしっかりする

肌へのダメージを防ぐために、紫外線対策を徹底しましょう。

日焼け止めだけではなく、日傘やサングラスなどで紫外線を防ぐことが大切です。

日焼け止めは、効果が高い物を一度塗れば安心というわけではありません。

朝に塗ったとしても、日中の汗や皮脂によって流れ落ちてしまいがちです。

2～3時間おきに塗り直すことでしっかりと効果が得られます。

特に、日にあたりやすい頬や耳、首回りなどはきちんと塗りましょう。

また、日焼け止めはファンデーションを重ねても肌を守ることができます。

メイクの下地としての機能を持つ日焼け止めも販売されていますので、メイクの際にはきちんと塗るようにしてください。

・こまめに汗をふきとる

汗が蒸発するときに肌の水分を奪うため、汗はこまめにふきとりましょう。

ポケットティッシュやハンドタオル、デオドラントペーパーを携帯することをおすすめします。

こすらず抑えるように汗をふき取るようにしましょう。

夏は、高温多湿やエアコン、紫外線、汗などの影響で肌が荒れがちです。

正しく対策して、今年の夏は健やかな肌を保ちましょう。