ボディ

My Luceのボディ施術について

豊富な知識と技術とによる確かな施術

My Luceのボディエステは筋膜リリース技術を用いた施術や最新美容機器ULFを用いた施術、身体の深部にまで熱をいれ、細胞までラジオ波が届くWINBACKでの施術を主に行います。MyLuceの痩身エステを受けに来られる人の身体の状態や目的に合わせた施術で、効果の得られるものを判断し施術いたします。

痩身&タイトニング

パーソナルトレーニング
（速圧トレーニング）

従来、筋肉は小さな運動単位（主に遅筋）から使われ、パワーが不足すると大きな運動単位（主に速筋）が使われます。
しかし速圧トレーニングでは、専用のベルトで筋肉を圧迫することでスピーディーに速筋に負荷をかけられるため、短時間でトレーニングが完了します。

速筋の重要性（メリット）

• 基礎代謝（消費エネルギー量）が向上して痩せやすくなる
• 身体が引き締まってキレイなボディラインになれる
• 速筋は衰えるスピードが速く、鍛えないと老化が進む

血流制限方法について

1. 1.専用の多連ベルトで幅広い筋肉を圧迫する
2. 2.筋肉内の毛細血管の血流が制限される
3. 3.筋肉内が低酸素状態になり、速筋が効率的に活動する

加圧トレーニングとの違い

• 2連、3連のベルトで複数の筋肉を圧迫する
• 筋肉内の毛細血管の血流を制限する
• すぐに開始できて1分以内に終了する

※表示価格は税込価格です。

筋膜リリース

筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。
人の身体の筋膜は、体中をタイツのように包んでおり、これが固くなったりねじれてしまうと体の歪みになってしまいます。筋膜リリースでその本来の姿や位置を取り戻すことで不要なものを体内に残さない、スリムなボディを作り上げます。

My Luceの筋膜リリースは機械を使わず熟練スタッフのハンドテクニックで施術させて頂きます。筋膜は身体のあらゆる所にあるのですが、歪みやコリのある部分にリンパを流したり、マッサージをしてもなかなか楽になりません。身体の奥骨にくっついてしまってる筋膜をゆるめる事により、正常な位置に戻るので歪みやコリが改善していきボディーラインもキレイになります。

※表示価格は税込価格です。

アロマリフレクソロジー

リフレクソロジーとは、反射区療法…反射区療法とは、身体全体が人間の身体の一部（手や足、耳等）に反射投影されているという考え方から、特定部分に刺激を与えることによって不調や痛みを和らげたり病気を予防したりなどが期待できる民間療法です。
足は第2の心臓と言われ、その効果から現在では「リフレクソロジー＝足裏健康法」と理解されることが多いようです。どこかが痛い時、私たちは無意識に手を当てようとします。手でさすることで痛みが消えていく…という経験は誰もが持っているのではないでしょうか？
自分自身の持つ癒しの力は想像以上に大きく、その力を心の底から信頼することで、身体は素直に反応し、体内のエネルギーの流れを正常に戻す手助けをしてくれるのです。

※表示価格は税込価格です。